Взглянув на историю применения терапии Ватсу (Watsu), мы обнаружим две основные области: реабилитация и СПА.
Сеансы Ватсу помогают избавиться от усталости и стресса. Теплая вода (33-35 °С), ощущение невесомости, плавные движения и мягкие массажные прикосновения дают в результате эффект глубокого расслабления.
Беря в расчет многочисленные аспекты Ватсу-терапии, ее широкую сферу влияния и многочисленные положительные последствия, можно рискнуть заявить, что Ватсу показано всем, у кого нет противопоказаний.
Ватсу сеанс
Обработка видео...
В 2007 году было развито специализированное Ватсу для спортсменов, расширяющее поле применения Ватсу в спортивно-восстановительной медицине.
Следует также отметить, что Ватсу может являться инструментом личностного развития, что полностью соответсвует изначальной идее о развитии новой формы невербального общения в водной среде.
Основные направления реабилитационного применения массажа Watsu (Ваатсу) включают в себя неврологию, ортопедию и психотерапию:
- Неврология (хроническая боль);
- Ортопедия (реабилитация после обездвиженности);
- Психотерапия (аутизм, депрессия, тревожные состояния, стрессы, бессоница);
- Психопрофилактика (расслабление);
- Спортивное восстановление (усталость, избыточный стресс, ускоренное восстановление после тренировок и соревнований);
- Ревматология (уменьшение хронической боли);
- Беременность (за исключением первого триместра).
Как и у любого лекарства, существуют и противопоказания, о которых заранее уточните по телефону у специалиста.
Физические стимулы во время сеансов Watsu (Ватсу)
Тело человека, во время проведения сеанса Ватсу, получает три основных стимула: вода - движение - массаж
Водная среда – стихия, в которой мы проводим первые девять месяцев жизни, в этой среде мы чувствуем себя хорошо и охотно в нее возвращаемся. Основное отличие воды от суши в том, что в ней земное притяжение исчезает и заменяется плавучестью. Гидростатическое давление, увеличивающееся при погружении, может быть использовано для тренировок дыхательных мышц или при противоотечной терапии. Сопротивление воды – для пассивной растяжки или мобилизации, вязкость воды значительно влияет на усиление релаксации.
Движение имеет место в условиях, отличных от привычных – в среде без отягощений. Основным движением в начальный период развития Ватсу была растяжка меридианов, некоторые техники также направлены на растяжку конкретных мышц. В сеансе используется непосредственная растяжка или растяжка сопротивлением воды. Поток воды и движения погруженного в воду тела также могут использоваться для активной поддержки дыхательного цикла или координации дыхания.
Массаж Шиацу. Шиацу – японская разновидность терапии, основанная на традиционной китайской медицине, которая появилась 4 тысячи лет назад как следствие наблюдений за природными циклами, заложившими основу теории энергии Ци, находящейся в постоянном движении. Согласно этой концепции, энергия движется в человеческом теле по энергетическим каналам (меридианам). По ходу меридианов располагаются точки, с помощью которых мы можем настроить энергетический поток, если он плавный и свободный, у нас возникает чувство благополучия и сохраняется хорошее здоровье.